04 MARZO,2022 Por qué no adelgazo si hago deporte ¿? Pues bien, es muy sencillo, porque el deporte no ADELGAZA. Lo sabemos desde hace mucho tiempo y hay toda una ciencia a su alrededor: hacer deporte no es un método efectivo para perder peso. No de forma general y sin...
11 FEBRERO,2022 ¿ Yo no sé por qué engordo si como bien ? Esa es una pregunta que me hacen muchísimo en la primera visita, de hecho, esa pregunta es cierta, no lo saben, pero porque nuestro pequeño gran cerebro de gordo nos hace la primera gran jugarreta, no nos damos...
20 ENERO,2022 La densidad calórica es uno de los conceptos más importantes de la nutrición, y sobretodo de la alimentación. Si existiera algo como «el secreto» o «el truco»… Es este. Ya que te permitirá perder peso y hará que puedas mantenerlo fácilmente por toda tu...
07 ENERO,2022 ¿Te has preguntado alguna vez por qué nunca cumples los propósitos de Año Nuevo? O ¿Cómo podrías cumplirlos este año? El año ya se acabó y probablemente no hayas podido llevar a cabo todos esos propósitos que te planteaste. Esto sucede porque, muchas...
26 NOVIEMBRE,2021 La castaña es el fruto del castaño, árbol de la familia de las fagáceas, nativo de climas templados del hemisferio norte. Las castañas son uno de los frutos secos de menor contenido calórico, 209 Kcal por 100 gramos de porción comestible. Las...
5 NOVIEMBRE,2021 Era sábado 16 de marzo de 1940 y en España, las once de la noche pasaron a ser las doce por orden del gobierno de facto del general Franco. Aunque en ese momento probablemente nadie lo esperaba, la decisión marcó el inicio de un cambio en la historia...
3 SEPTIEMBRE, 2021 “Sin prisa, pero sin pausa” es una expresión popular que hace referencia a una forma de desarrollar una actividad, bien podríamos hacerla sinónimo de constancia, de perseverancia, quizás también de prudencia, de cierta paciencia. Dice la sabiduría...
13 AGOSTO, 2021 ¿SABÍAS DIFERENCIAR LA SARDINA Y EL BOQUERÓN? Son muy parecidos, pero se pueden diferenciar con bastante facilidad. La sardina siempre es más grande que el boquerón, sin embargo tiene la boca más pequeña y el vientre más grande. El boquerón es más fino...
5 AGOSTO, 2021 ¿Quién de vosotras no ha sido víctima de una infección de orina en el verano? De repente notamos escozor, molestias al orinar y una necesidad imperiosa de ir al baño. Vamos con frecuencia y sólo conseguimos orinar a gotas lo que nos hace sentir peor. En...
11 JUNIO, 2021 Todo el mundo conoce la vitamina C y sobre todo en la zona mediterránea y de naranjas pero, ¿Sabéis la importancia real que tiene esta vitamina para nuestro organismo ? La vitamina C es una vitamina hidrosoluble. Es necesaria para el crecimiento y...
