18 MARZO,2022 Desde que estamos en todo este embolao de Rusia-Ucrania el aceite de girasol ha sido tema de conversación y de estantes vacíos en supermercados. ¿Está pasando como el papel higiénico en la pandemia ? ¿ Por qué esa locura por este tipo de aceite ?...
10 MARZO,2022 ¿Estás pensando en quitar la fruta de tu dieta porque crees que te hace engordar? ¿Comer fruta después de comer engorda? ¿Es malo tomarla para cenar? Entiendo tu duda porque se ha estigmatizado muy mucho la fruta a lo largo de mucho tiempo cuándo nos...
04 MARZO,2022 Por qué no adelgazo si hago deporte ¿? Pues bien, es muy sencillo, porque el deporte no ADELGAZA. Lo sabemos desde hace mucho tiempo y hay toda una ciencia a su alrededor: hacer deporte no es un método efectivo para perder peso. No de forma general y sin...
11 FEBRERO,2022 ¿ Yo no sé por qué engordo si como bien ? Esa es una pregunta que me hacen muchísimo en la primera visita, de hecho, esa pregunta es cierta, no lo saben, pero porque nuestro pequeño gran cerebro de gordo nos hace la primera gran jugarreta, no nos damos...
3 FEBRERO,2022 Siempre que empezamos el año queremos cuidarnos y bajar esos quilos que hemos podido coger en navidad o que ya veníamos arrastrando y es nuestro propósito del año. Por eso, nos metemos a ver todo lo que es bueno para perder peso, y la freidora e aire...
20 ENERO,2022 La densidad calórica es uno de los conceptos más importantes de la nutrición, y sobretodo de la alimentación. Si existiera algo como «el secreto» o «el truco»… Es este. Ya que te permitirá perder peso y hará que puedas mantenerlo fácilmente por toda tu...
