por Tamara Lloret | Mar 18, 2022 | Cocina, Nutrición, Salud
18 MARZO,2022 Desde que estamos en todo este embolao de Rusia-Ucrania el aceite de girasol ha sido tema de conversación y de estantes vacíos en supermercados. ¿Está pasando como el papel higiénico en la pandemia ? ¿ Por qué esa locura por este tipo de aceite ?...
por Tamara Lloret | Mar 10, 2022 | Cocina, Nutrición, Salud
10 MARZO,2022 ¿Estás pensando en quitar la fruta de tu dieta porque crees que te hace engordar? ¿Comer fruta después de comer engorda? ¿Es malo tomarla para cenar? Entiendo tu duda porque se ha estigmatizado muy mucho la fruta a lo largo de mucho tiempo cuándo nos...
por Tamara Lloret | Mar 3, 2022 | Deporte, Nutrición, Salud
04 MARZO,2022 Por qué no adelgazo si hago deporte ¿? Pues bien, es muy sencillo, porque el deporte no ADELGAZA. Lo sabemos desde hace mucho tiempo y hay toda una ciencia a su alrededor: hacer deporte no es un método efectivo para perder peso. No de forma general y sin...
por Tamara Lloret | Feb 11, 2022 | Nutrición, Salud
11 FEBRERO,2022 ¿ Yo no sé por qué engordo si como bien ? Esa es una pregunta que me hacen muchísimo en la primera visita, de hecho, esa pregunta es cierta, no lo saben, pero porque nuestro pequeño gran cerebro de gordo nos hace la primera gran jugarreta, no nos damos...
por Tamara Lloret | Ene 20, 2022 | Nutrición, Salud
20 ENERO,2022 La densidad calórica es uno de los conceptos más importantes de la nutrición, y sobretodo de la alimentación. Si existiera algo como «el secreto» o «el truco»… Es este. Ya que te permitirá perder peso y hará que puedas mantenerlo fácilmente por toda tu...
por Tamara Lloret | Ene 7, 2022 | motivación, Nutrición, Salud
07 ENERO,2022 ¿Te has preguntado alguna vez por qué nunca cumples los propósitos de Año Nuevo? O ¿Cómo podrías cumplirlos este año? El año ya se acabó y probablemente no hayas podido llevar a cabo todos esos propósitos que te planteaste. Esto sucede porque, muchas...
