por Tamara Lloret | Feb 11, 2022 | Nutrición, Salud
11 FEBRERO,2022 ¿ Yo no sé por qué engordo si como bien ? Esa es una pregunta que me hacen muchísimo en la primera visita, de hecho, esa pregunta es cierta, no lo saben, pero porque nuestro pequeño gran cerebro de gordo nos hace la primera gran jugarreta, no nos damos...
por Tamara Lloret | Feb 3, 2022 | Cocina, Salud
3 FEBRERO,2022 Siempre que empezamos el año queremos cuidarnos y bajar esos quilos que hemos podido coger en navidad o que ya veníamos arrastrando y es nuestro propósito del año. Por eso, nos metemos a ver todo lo que es bueno para perder peso, y la freidora e aire...
por Tamara Lloret | Ene 20, 2022 | Nutrición, Salud
20 ENERO,2022 La densidad calórica es uno de los conceptos más importantes de la nutrición, y sobretodo de la alimentación. Si existiera algo como «el secreto» o «el truco»… Es este. Ya que te permitirá perder peso y hará que puedas mantenerlo fácilmente por toda tu...
por Tamara Lloret | Ene 7, 2022 | motivación, Nutrición, Salud
07 ENERO,2022 ¿Te has preguntado alguna vez por qué nunca cumples los propósitos de Año Nuevo? O ¿Cómo podrías cumplirlos este año? El año ya se acabó y probablemente no hayas podido llevar a cabo todos esos propósitos que te planteaste. Esto sucede porque, muchas...
por Tamara Lloret | Nov 26, 2021 | Cocina, Nutrición, Salud
26 NOVIEMBRE,2021 La castaña es el fruto del castaño, árbol de la familia de las fagáceas, nativo de climas templados del hemisferio norte. Las castañas son uno de los frutos secos de menor contenido calórico, 209 Kcal por 100 gramos de porción comestible. Las...
