por Tamara Lloret | Jun 4, 2021 | Nutrición, Salud
4 JUNIO, 2021 Seguro que habréis oído hablar de hambre real y hambre emocional, pero si os digo, que hay más tipos de hambre ?? la sensación de hambre se asocia con un deseo imperioso de alimentos y otros efectos fisiológicos, como contracciones rítmicas del estómago y...
por Tamara Lloret | Ene 2, 2021 | motivación, Nutrición, Salud
2 ENERO,2021 Ante todo, Feliz año 2021 !! Por fin podemos decir que se ha acabado el dichoso 2020 y tenemos todo un año por delante para poder planificar, organizar, intentar, crear, … Podemos poner todos los verbos que se nos vengan a la cabeza. Pero como bien...
por Tamara Lloret | Jul 1, 2020 | Cocina, Nutrición, Salud
1 JULIO, 2020 Nuestros antepasados sabían muy bien que en enero, en esta parte de la Tierra, una ensalada no se hacía con lechuga romana, sino con escarola. Y que eso de ponerle cualquier tomate en pleno invierno, ni soñarlo. Del mismo modo, en agosto ni se les habría...
por Tamara Lloret | Abr 20, 2020 | Nutrición, Salud
20 ABRIL,2020 A lo largo de mi carrera he podido ver una constante que se repite en todos los pacientes que he entrevistado en cuestión a los errores que cometemos a la hora de cuidarnos En esta entrada voy a explicar...
por Tamara Lloret | Mar 1, 2019 | Cocina, Nutrición, Salud
1 MARZO, 2019 Hola amig@s !! Hoy os quiero explicar un nuevo palabro “Batch Cooking” que no es nada mas ni nada menos que lo que han hecho nuestras madres, abuelas de toda la vida. La planificación y previsión de las comidas de la semana Qué es el Batch...
por Tamara Lloret | Ene 4, 2019 | Nutrición, Salud
4 ENERO,2019 Ya estamos de vuelta después de un año movidito, lleno de cambios y problemillas informáticos. Ante todo os pido disculpas y espero compensaros con muuuuchísimos consejos, noticias, e información que os sean de utilidad Salimos de unas fiestas que por...
