por Tamara Lloret | Ago 26, 2022 | Nutrición, Salud
19 AGOSTO, 2020 El café, quién puede vivir sin el ??! El café, junto con el agua y el té, es la bebida más consumida a nivel mundial. El café es la bebida que se obtiene a partir de los granos tostados y molidos de los frutos de la planta del café (cafeto); es...
por Tamara Lloret | Ago 11, 2022 | Nutrición, Salud
2 JULIO,2021 Frutas y verduras de temporada. Su elevado contenido en agua, fibra, vitaminas y otros nutrientes los convierte en los alimentos más adecuados para el verano En épocas de calor el cuerpo agradece las comidas ligeras y refrescantes. Las frutas y verduras...
por Tamara Lloret | Jul 6, 2022 | Cocina, Nutrición, Salud
23 JULIO, 2021 Existen muchos tipos de batidos: de chocolate, de helado, de leche, de frutas, sustitutivos… No todos son igual de recomendables, ya que la mayoría no son todo lo saludables que parecen. Los batidos de chocolate o vainilla son los más habituales en...
por Tamara Lloret | Jun 10, 2022 | Belleza, Nutrición, Salud
10 JUNIO,2022 La insuficiencia venosa crónica, más conocida como mala circulación, afecta al 30% de los adultos españoles, en especial a las mujeres. Este hecho potencia sus síntomas cuando empieza el verano, aumentando la pesadez, el dolor y la hinchazón en las...
por Tamara Lloret | Abr 15, 2022 | Nutrición, Salud
15 ABRIL,2022 A lo largo de mi carrera he podido ver una constante que se repite en todos los pacientes que he entrevistado en cuestión a los errores que cometemos a la hora de cuidarnos En esta entrada voy a explicar los 9 errores más...
por Tamara Lloret | Abr 8, 2022 | Nutrición, Salud
08 ABRIL, 2022 ¿Alguna vez te has preguntado cuánto nos cuesta el fin de semana a nivel calórico? En este blog pretendemos daros una visión práctica de lo que supone un fin de semana lleno de eventos culinarios que hoy en día es lo más habitual. Muchos de nosotros...